-
Συνήθη λάθη στη χρήση της ελλειπτικής μηχανής
Το Elliptical έχει γίνει ένα από τα μεγάλης κλίμακας όργανα γυμναστικής που αγοράζονται από πολλούς ανθρώπους για οικιακά αθλήματα λόγω της μικρής βλάβης στο γόνατο, του καλού αποτελέσματος άσκησης και της εύκολης προσκόλλησης.Ποιος είναι όμως ο σωστός τρόπος χρήσης του ελλειπτικού;Ας μοιραστούμε τα κοινά λάθη σε...Διαβάστε περισσότερα -
Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά μια κωπηλατική μηχανή
Μεταξύ του εξοπλισμού γυμναστικής, η κωπηλασία είναι ένας από τους εξοπλισμούς με πολλές λειτουργίες.Ταυτόχρονα, ο κωπηλάτης έχει επίσης πολλά πλεονεκτήματα.Ωστόσο, ο κωπηλάτης είναι επίσης ιδιαίτερος.Αλλά μερικοί άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να χρησιμοποιούν σωστά την κωπηλασία.Πιστεύουμε ότι κάποιοι θα ήθελαν να μάθουν περισσότερα για...Διαβάστε περισσότερα
